La Actividad Física se recuperó en Colombia afirma el Ministro de Deporte Ernesto Lucena

Hoy se ha podido recuperar en buena parte la actividad física en Colombia; hay que hacer un reconocimiento a las autoridades locales, afirmó el Ministro del Deporte

_• “Hemos hecho un monitoreo, hoy, con los alcaldes. Se ha desarrollado de buena manera el primer día de actividad física y yo creo que aquí hay que hacerle un reconocimiento a esas autoridades locales, que se han puesto la camiseta y que hoy les han permitido a los colombianos recuperar esa normalidad gradual, pero con mucha disciplina”, aseguró el Ministro del Deporte, Ernesto Lucena._

_• El Ministro reiteró que solo podrán hacer actividad física al aire libre las personas entre los 18 y 60 años de edad, según los lineamientos del Ministerio de Salud, y por una hora al día._

Ernesto Lucena Ministro del Deporte, dió parte de tranquilidad al informar que gran parte de la Actividad fisica en Colombia

El Ministro del Deporte, Ernesto Lucena, manifestó este lunes su complacencia por el regreso de la actividad física en Colombia —en el marco de la Cuarentena Nacional por el covid-19—, y destacó el trabajo de las autoridades locales para garantizar el cumplimiento de los protocolos contenidos en el Decreto 593 de 2020, expedido por el Gobierno Nacional, que permite el desarrollo de prácticas de ejercicio al aire libre. 

“Hoy es un día muy especial, porque hoy se ha podido recuperar la actividad física al aire libre en Colombia, con protocolos muy estrictos”, resaltó el Ministro Lucena durante el especial de televisión ‘Prevención y Acción’, que orienta el Presidente Iván Duque Márquez desde la Casa de Nariño.

Así mismo, subrayó que el primer día de retorno a la actividad física se ha desarrollado de la mejor manera gracias al apoyo de las autoridades locales.

“Hemos hecho un monitoreo, hoy, con los alcaldes. Se ha desarrollado de buena manera el primer día de actividad física y yo creo que aquí hay que hacerle un reconocimiento a esas autoridades locales, que se han puesto la camiseta y que hoy les han permitido a los colombianos recuperar esa normalidad gradual, pero con mucha disciplina”, aseguró el Jefe de la cartera del Deporte.

El Ministro, además, reiteró que solo podrán hacer actividad física al aire libre las personas entre los 18 y 60 años de edad, según los lineamientos del Ministerio de Salud, y por una hora al día.

Al cierre de esta sección del programa, el Presidente Duque anunció un video en el cual se informó sobre los protocolos preventivos para el desarrollo de la actividad física:

*El tipo de actividad física que está permitida*: Caminar, trotar, correr, montar en bicicleta, cualquier tipo de actividad física individual.

*Obligaciones*: Uso permanente del tapabocas, revisar que este le permita respirar sin restricciones y conservar una distancia mínima de 10 metros entre cada persona

*Restricciones*: No se permite el uso de parques biosaludables, parques infantiles y canchas, y no se permite la realización de la actividad física en grupo. Los gimnasios y las escuelas de formación deportiva permanecerán cerrados. Si tuvo contacto durante los últimos 14 días con un caso confirmado de covid-19 absténgase de realizar ejercicio al aire libre.

*Recomendaciones generales*: Evite realizar actividad física si presenta síntomas como fiebre, tos, dificultad respiratoria, escalofríos, dolores musculares, dolor de cabeza, dolor de garganta y perdida reciente del olfato o gusto. Aliste un método de desinfección para ropa, calzado y equipos que use durante su entrenamiento, incluidos celulares. La hidratación debe ser personal y aplique bloqueador 15 minutos antes de la salida.

*Protocolo por ciudades del decreto presidencial:*

Bogotá

De 6:00 a.m. a 10:00 a.m.

No aplica género

Cali

18 a 60 años

De 6:00 a.m. a 7:00 a.m.

Aplica pico y cédula

Montería

18 a 60 años

De 5:00 a.m. a 8:00 a.m.

No aplica pico y cédula

Manizales

18 a 60 años

De 5:00 a.m. a 7:00 a.m.

Aplica pico y cédula

Tunja

18 a 60 años

De 6:00 a.m. a 7:00 a.m.

Aplica pico y cédula

Barranquilla

18 a 60 años

Según el Pico y Cédula

De 4:00 a 8:00 a.m.

Cartagena

18 a 60 años

5:00 a 7:00 p.m.

Según el ‘Pico y Cédula’

Valledupar 

18 a 60 años

5:00 a 7:00 p.m.

No se aplica pico y cédula

Sincelejo

18 a 60 años

6:00 y 7:00 a.m.

Aplica Pico y Cédula

Armenia 

18 a 60 años

6:00 a.m. a 7:00 a.m. 

No aplicará la medida de pico y cédula durante esa hora

Medellín y Valle de Aburrá 

18 a 60 años

2:00 p.m. a 3:00 p.m. 

Durante esa hora no rige medida de pico y cédula

Cúcuta

18 a 60 años.

5:00 am a 7:00 am

_(Fin/mgm/mha)_